Pszichológia – az elme, gondolkodás és viselkedés tudománya
Pszichológia: az elme, gondolkodás, érzelmek és viselkedés tudománya — elméletek, kutatások és gyakorlati tanácsok a jobb önismeretért és kapcsolatokért.
A pszichológia az elme, a gondolkodás, az érzések és a viselkedés tanulmányozása. Olyan tudományág, amely a mentális képességek, funkciók és viselkedések tudományos vizsgálatát foglalja magában.
A pszichológia elsősorban emberekkel, de néha nem emberi állatokkal is foglalkozik. Mivel a pszichológiát nehéz lehet egészében tanulmányozni, a pszichológusok gyakran egyszerre csak kis részeit vizsgálják. A pszichológiának sok közös vonása van sok más területtel, és sok mással is átfedéseket mutat. Néhány ilyen terület az orvostudomány, az etológia, az informatika és a nyelvészet.
Ezen a területen a hivatásos szakembert vagy kutatót pszichológusnak nevezik, aki társadalom-, viselkedés- vagy kognitív tudós. A pszichológusok megpróbálják megérteni a mentális funkciók szerepét az egyéni és társadalmi viselkedésben. A kognitív funkciók és viselkedések hátterében álló fiziológiai és neurobiológiai folyamatokat is feltárják.
Főbb területek és irányzatok
- Fejlődéslélektan: az emberi fejlődést vizsgálja a születéstől az idős korig, beleértve a kognitív, érzelmi és társas fejlődést.
- Klinikai pszichológia: a mentális zavarok felismerése, diagnózisa és kezelése. Ide tartozik a pszichoterápia és a mentális egészség támogatása.
- Kognitív pszichológia: a megismerési folyamatokkal — például észlelés, memória, problémamegoldás és döntéshozatal — foglalkozik.
- Társadalompszichológia: azt vizsgálja, hogyan hatnak az egyénekre a csoportok, sztereotípiák, normák és a társas kapcsolatok.
- Biopszichológia / Nevropszichológia: a viselkedés és a mentális folyamatok idegi alapjait kutatja.
- Munka- és szervezetpszichológia: a munkahelyi viselkedés, motiváció és teljesítmény javítására irányuló alkalmazott terület.
- Oktatáspszichológia: a tanulás, tanítás és iskolai környezet optimalizálásával foglalkozik.
Módszerek és kutatás
A pszichológiai kutatásban többféle módszert alkalmaznak, hogy megbízható, érvényes ismereteket nyerjenek a viselkedésről és az elméleti folyamatokról. Gyakori módszerek:
- Megfigyelés: természetes vagy laboratóriumi környezetben végzett viselkedésmegfigyelés.
- Kísérlet: változók kontrollált manipulálása az oksági kapcsolat feltárására.
- Önbevallásos módszerek: kérdőívek, interjúk és naplók, amelyek a belső élményekre adnak információt.
- Neurobiológiai mérések: képalkotó technikák (pl. MRI, EEG) és fiziológiai jelzések a mentális folyamatok nyomon követésére.
- Hosszú távú vizsgálatok: kohorsz- és longitudinális vizsgálatok a fejlődési minták feltárására.
Alkalmazások a mindennapokban
A pszichológia gyakorlati hatása sok területen érezhető:
- Mentális egészség: pszichoterápiás módszerek a depresszió, szorongás, traumafeldolgozás és más problémák kezelésére.
- Oktatás: tanulási módszerek és intervenciók a jobb iskolai teljesítmény érdekében.
- Munka világa: munkahelyi jóllét, vezetés fejlesztése, kiválasztás és motiváció.
- Egészségpszichológia: viselkedésmódosítás a krónikus betegségek megelőzésére és kezelésére.
- Jog és kriminalisztika: bűnügyi viselkedés elemzése, tanúk emlékezetének vizsgálata.
Történeti rövid áttekintés
A pszichológia a 19. században alakult meg tudományos diszciplínaként, amikor a filozófiai kérdések mellé kísérleti módszertant vezettek be. A korai iskolák — mint a szerkezetlélektan (strukturalizmus) és a funkcionalizmus — alapvető kérdéseket tisztáztak. A 20. században az introspekciót felváltották a viselkedéskutatás objektív módszerei, majd újra megerősödött a kognitív megközelítés és a neurobiológiai szemlélet.
Etika és képzés
A pszichológiai kutatás és praxis erőteljes etikai szabályozás alatt áll: a résztvevők önkéntessége, tájékoztatása és adatvédelme elsődleges. A pszichológusok képzése tipikusan alapképzésből, mester- és gyakran doktori fokozatból áll, továbbá gyakorlati képzés és szakvizsga szükséges a klinikai vagy alkalmazott területekhez.
Miért fontos a pszichológia?
A pszichológia segít megérteni, miért gondolkodunk és viselkedünk úgy, ahogy tesszük. Alkalmazott formái javítják az egyének életminőségét, támogatják a mentális egészséget, és hozzájárulnak a társadalmi problémák megoldásához. Tudományos módszereivel a pszichológia megalapozott ismereteket ad a döntéshozatalhoz, oktatáshoz, egészségügyhöz és a közpolitikához.
Ha többet szeretne megtudni a pszichológia konkrét területeiről vagy gyakorlati alkalmazásairól, olvassa tovább a kapcsolódó cikkeket vagy forduljon szakemberhez.
Ágak
A pszichológia kisebb részekre, úgynevezett ágakra oszlott. Ezek a pszichológia olyan tantárgyai, amelyek az emberek gondolkodásával kapcsolatos kérdések egy adott csoportjára próbálnak választ adni. A pszichológia néhány gyakran vizsgált ága a következő:
- Az abnormális pszichológia azt próbálja kideríteni, hogy milyen különbségek vannak az egészséges és a mentális betegségben szenvedő emberek között.
- A klinikai pszichológia célja, hogy megtaláljuk a legjobb módját annak, hogy segítsünk az embereknek a mentális betegségekből való felépülésben.
- A kognitív pszichológia azt vizsgálja, hogy az emberek hogyan gondolkodnak, hogyan használják a nyelvet, hogyan emlékeznek és felejtenek, és hogyan oldanak meg problémákat.
- A kultúrák közötti pszichológia a különböző életmódokat és a világról alkotott különböző nézeteket vizsgálja.
- A fejlődéslélektan az iránt érdeklődik, hogy az emberek hogyan fejlődnek és változnak életük során. Ide tartozik az is, amit régebben "gyermekpszichológiának" neveztek.
- Az oktatási vagy iskolapszichológia teszteli és segíti a diákokat a tanulásban és a barátkozásban.
- Az evolúcióspszichológia azt vizsgálja, hogyan alakította az evolúció az emberek gondolkodását és cselekedeteit.
- A neuropszichológia az agyat vizsgálja, és azt, hogyan működik az, hogy az ember olyan legyen, amilyen.
- Motiváció: a cselekvés alapvető okai
- Az észleléspszichológia arra kérdez rá, hogy az emberek hogyan értelmezik azt, amit látnak és hallanak, és hogyan használják fel ezeket az információkat a közlekedéshez.
- A szociálpszichológia azt vizsgálja, hogyan működnek együtt az embercsoportok, és hogyan épülnek és működnek a társadalmak.
Módszerek
Tudományos megközelítések
A pszichológia egyfajta tudomány, és a kutató pszichológusok sok olyan típusú módszert használnak, amelyeket más természet- és társadalomtudományok kutatói is alkalmaznak.
A pszichológusok elméleteket alkotnak, hogy megpróbáljanak megmagyarázni egy általuk észlelt viselkedést vagy mintát. Az elméletük alapján előrejelzéseket tesznek. Ezután kísérletet végeznek, vagy más típusú információkat gyűjtenek, amelyekből kiderül, hogy jóslataik helyesek vagy tévesek voltak.
Bizonyos típusú kísérleteket nem lehet embereken elvégezni, mert az eljárás túl hosszú, drága, veszélyes, tisztességtelen vagy más módon etikátlan lenne. A pszichológusok más módon is vizsgálják tudományosan az elmét és a viselkedést, és tesztelik elméleteiket. A pszichológusok megvárhatják, hogy bizonyos események maguktól megtörténjenek; megvizsgálhatják a természetes környezetben létező embercsoportok közötti mintázatokat; vagy kísérleteket végezhetnek állatokon (amelyek tanulmányozása egyszerűbb és etikusabb lehet).
A pszichológia más dolgokban is osztozik a természettudományokkal. Például egy jó pszichológiai elméletet is lehet tévesnek bizonyítani. Mint minden természettudományban, a pszichológusok egy csoportja sem lehet soha teljesen biztos abban, hogy az ő elméletük a helyes. Ha egy elméletről bebizonyítható, hogy téves, de a kísérletek nem bizonyítják, hogy téves, akkor valószínűbb, hogy az elmélet helyes. Ezt nevezzük falszifikálhatóságnak.
A pszichológusok számos eszközt használnak napi munkájuk során. A pszichológusok felméréseket használnak arra, hogy megkérdezzék az embereket, hogyan érzik magukat és mit gondolnak. Használhatnak speciális eszközöket, hogy megnézzék az agyat, és megnézzék, mit csinál. A pszichológusok számítógépeket használnak adatgyűjtésre, mivel mérik, hogyan viselkednek az emberek képekre, szavakra, szimbólumokra vagy más ingerekre reagálva. A pszichológusok statisztikákat is használnak, hogy segítsenek nekik elemezni a kísérleteikből nyert adatokat.
Szimbolikus és szubjektív megközelítések
Nem minden pszichológia tudományos pszichológia. A pszichodinamikus pszichológia és a mélységpszichológia olyan dolgokat tesz, mint például az emberek álmainak értelmezése a tudattalan elme megértése érdekében, mint a pszichológia régebbi megközelítései, amelyeket Carl Jung kezdett el, aki különösen érdekelt abban, hogy módszereket találjon annak mérésére, hogy milyen személyiséggel rendelkeznek az emberek.
A humanista pszichológia és az egzisztenciális pszichológia is úgy véli, hogy fontosabb a személyes értelem megértése, mint a mentális folyamatok és viselkedések okainak és hatásainak feltárása.
Pszichológusok
A pszichológusok a pszichológia területén dolgozó emberek. Egy pszichológus dolgozhat alapkutatással vagy alkalmazott kutatással. Az alapkutatás az emberek vagy állatok tanulmányozása, hogy többet tudjunk meg róluk. Az alkalmazott kutatás az alapkutatásból tanultakat valós problémák megoldására használja fel. Ha klinikai pszichológus képesítéssel rendelkezik, akkor a kutató mellett terapeuta vagy tanácsadó is lehet.
Ahhoz, hogy valaki pszichológus lehessen, először egy egyetemi alapdiplomát kell szereznie, majd továbbképzésre kell mennie. A mesterfokozat, akár MSc (Master of Science), akár MA (Master of Arts), lehetővé teszi az iskolapszichológusi munkát. A doktori fokozat megszerzése hosszabb időt vesz igénybe, mivel magában foglalja a kutatás elvégzését és egy részletes jelentés megírását, amelyet disszertációnak vagy szakdolgozatnak neveznek. A doktori fokozatot szerzett diplomások a neve után a PhD vagy a DPhil (Doctor of Philosophy) kezdőbetűket használják. Néhány klinikai pszichológus a pszichológia doktora címet szerzi meg, és a PsyD kezdőbetűket használja a neve után. Az Amerikai Pszichológiai Társaság szerint az embereknek PhD (vagy PsyD) és az Egyesült Államokban érvényes állami engedélyre van szükségük ahhoz, hogy "pszichológusnak" nevezhessék magukat.
A pszichológus és a pszichiáter szavak összetéveszthetők egymással. A pszichiáter orvosi egyetemet végzett, és az MD vagy ennek megfelelő kezdőbetűket használja (például MB ChB a Londoni Egyetemen). A pszichiáter vagy orvos együtt dolgozhat pszichológussal: felírhatnak és ellenőrizhetik a gyógyszerek hatását.
Kapcsolódó oldalak
- Pszichiátria
- Neurológia
- Parapszichológia
- Idegtudomány
Kérdések és válaszok
K: Mi az a pszichológia?
V: A pszichológia az elme tanulmányozása, beleértve az emberek és az állatok gondolatait, érzéseit és viselkedését. Célja, hogy megmagyarázza, hogyan működik az elme, és hogyan kapcsolódnak cselekedeteink ahhoz, ahogyan gondolkodunk.
K: Mi a célja a pszichológiai kutatásnak?
V: A pszichológiai kutatás célja annak megértése, hogyan működik az elme, és hogyan kapcsolódnak cselekedeteink ahhoz, ahogyan gondolkodunk. A kutatásokat gyakran embereken és állatokon egyaránt végzik, hogy jobban megértsék a viselkedést.
K: Hogyan épül fel a pszichológia?
V: A pszichológia számos témát felölelő ágakra oszlik. Ezen kívül közös gondolatokat és átfedéseket mutat más tudományokkal, mint az anatómia, a biológia, az idegtudomány és a fiziológia.
K: Ki a pszichológus?
V: A pszichológus olyan szakember, aki a pszichológia területén dolgozik, hogy megértse, hogyan működik az elme, és így segíthessen az embereknek és az állatoknak. Sokéves felsőoktatáson mennek keresztül, hogy szakemberré válhassanak.
K: Mit tanul egy pszichológus?
V: A pszichológus azt tanulmányozza, hogyan működik az elme önmagában és másokkal együtt. Azt is látják, hogy az elme hogyan hat a testre, és a társadalom-, viselkedés- és kognitív tudományokkal foglalkoznak.
K: Miért használnak állatokat a pszichológiai kutatásokban?
V: Állatokat használnak a pszichológiai kutatásokban, hogy jobban megértsék a viselkedést és azt, hogy hogyan működik az elme az emberekben és az állatokban. Erre példa a klasszikus kondicionálás és az operáns kondicionálás.
K: Mi a pszichológia fő célja?
V: A pszichológia fő célja annak megértése, hogyan működik az elme, és hogyan kapcsolódnak a cselekedeteink ahhoz, ahogyan gondolkodunk. Célja továbbá, hogy megmagyarázza az emberek és az állatok viselkedését.
Keres