Endorfinok
Az endorfinok olyan természetes vegyi anyagok a szervezetben, amelyek a fájdalom ellen küzdenek. Az endorfinok akkor szabadulnak fel, ha valakinek fájdalmat okoz a fájdalom, de testmozgás, nevetés vagy szex közben is. Az endorfinok amellett, hogy blokkolják a fájdalmat, boldoggá is tehetik az embereket.
Az endorfinok hasonlítanak a morfiumhoz hasonló kábítószerekre, ezért amikor a tudósok az 1970-es években először fedezték fel ezeket a vegyi anyagokat, "endogén morfiumnak" nevezték el őket. Azóta a tudósok az endorfinok öt különböző típusát azonosították és nevezték el, amelyek mindegyike természetes módon fordul elő a szervezetben. Az endorfinok a legtöbb állatban is megtalálhatók.
Ezeket a központi idegrendszer és az agyalapi mirigy termeli. Nevük két részből áll: endo- és -orphin; ezek az endogén és a morfium szavak rövidített formái. Azt jelentik, hogy "a szervezetből származó morfiumszerű anyag". Az endorfinok három olyan vegyület, amelyek receptorokhoz kötődnek. Az endorfinok fő funkciója a fájdalomjelek továbbításának gátlása. Emellett más opioidok által kiváltott érzéshez nagyon hasonló eufóriát is okozhatnak.
Az endorfin kémiai szerkezete
Típusok
Az emberi szervezetben négyféle endorfin keletkezik. Ezeket alfa (α), béta (β), gamma (γ) és szigma (σ) endorfinoknak nevezik. A négy típus molekulái különböző számú és típusú aminosavakkal rendelkeznek; mindegyik molekulában 16 és 31 közötti aminosav található.
A béta-endorfinok (β-endorfinok) a legerősebb endorfinok a szervezetben. Általában a hipotalamuszban és az agyalapi mirigyben találhatók. Az agyalapi mirigyben fájdalom vagy stressz idején több endorfin szabadul fel. A testmozgás is növeli az endorfin felszabadulást. Ugyanezen okból kifolyólag a testmozgás jobb hangulatot eredményez.
A met-enkefalin és a leu-enkefalin az agytörzsben és a gerincvelőben található; ezek a gerincvelő fájdalomcsillapítói. Mindkettő szerkezetében 16-31 aminosav található; az első négy hasonló, de az utolsó különbözik.
Action
Az összes endorfin az agyban lévő opioid receptorokhoz kötődik. Számos fájdalomcsillapító (fájdalomcsillapító) gyógyszer hasonlóan hat az agyban. A fő különbség a természetes endorfinok és a fájdalomcsillapító gyógyszerek között az, hogy a természetes endorfinok nagyon gyorsan kiürülnek a vérből. Az endorfinok részt vesznek az agyalapi mirigyben lévő nemi hormonok felszabadításában is. A tudósok szerint az akupunktúra is több endorfin felszabadulását eredményezi. Az endorfinok szerepet játszhatnak az elhízásban, a cukorbetegségben és a pszichiátriai betegségekben is.
Endorfin rohanás
Az "endorfin-roham" kifejezést a köznyelvben néha a testmozgás, a veszély vagy a stressz okozta jó közérzetre használják. Ez azonban nem orvosi kifejezés, és nem bizonyított, hogy az edzés utáni magasabb endorfintermelésnek valóban szerepe van a wellness-érzésben.
Egy másik általánosan használt kifejezés a "runner's high". Ez arra az érzésre utal, amikor az ember edzés után "el van szállva" (tele van energiával és jó közérzettel). Általában azt mondják, hogy a "mámor" annak köszönhető, hogy az edzés során nagyobb mennyiségű endorfin szabadul fel a szervezetben. Egyes tudósok azonban úgy vélik, hogy ezt az érzést a kihívás okozza, és nincs összefüggésben az endorfin felszabadulásával.
Egyes vizsgálatokban például olyan gyógyszert adtak az embereknek, amely blokkolta az endorfinok hatását. Ezek az emberek még mindig érezték a futó mámorát; ez azt jelenti, hogy ezt az érzést nem az endorfinok vérben való felszabadulása okozza. Egy másik tanulmányt 2004-ben végeztek, amely kimutatta, hogy ez az érzés egy másik, "anandamid" nevű testkémiai anyaggal függ össze. Az anandamid nem endorfin, hanem egy endokannabinoid, hasonlóan a marihuánában és a csokoládéban található egyik vegyi anyaghoz.
Kérdések és válaszok
K: Mik azok az endorfinok?
V: Az endorfinok a szervezetben lévő természetes vegyi anyagok, amelyek a fájdalom ellen küzdenek, és akkor szabadulnak fel, amikor az ember megsérül, de testmozgás, nevetés vagy szex közben is.
K: Mi az endorfinok funkciója?
V: Az endorfinok fő funkciója a fájdalomjelek kommunikációjának gátlása. Emellett eufóriaérzetet is kelthetnek, amely nagyon hasonlít a többi opioid által kiváltott érzéshez.
K: Hogyan fedezték fel az endorfinokat?
V: Az endorfinokat a tudósok az 1970-es években fedezték fel. Hasonlítanak a morfiumhoz hasonló kábítószerekre, ezért a tudósok "endogén morfinnak" nevezték el őket.
K: Hányféle endorfint azonosítottak a tudósok?
V: A tudósok az endorfinok öt különböző típusát azonosították és nevezték el.
K: Hol termelődnek az endorfinok?
V: Az endorfinokat a központi idegrendszer és az agyalapi mirigy termeli.
K: Mit jelent az "endorfinok" elnevezés?
V: Az "endorfinok" név két részből áll: endo- és -orfin; ezek az endogén és a morfium szavak rövidített alakjai. Azt jelentik, hogy "a szervezetből származó morfiumszerű anyag".
K: Az endorfinok megtalálhatók az állatokban?
V: Igen, az endorfinok a legtöbb állatban is megtalálhatók.
