A Bou Regreg (arabul: أبو رقراق) egy folyó Marokkó nyugati részén, amely az Atlanti-óceánba ömlik Rabat és Salé városok között. A folyó torkolatát gyakran Wadi Sala néven emlegetik; a torkolat Vidékén található Rabat óvárosa, az Udayas kasbah és Salé történelmi negyede jelentős kulturális emlékhelyekkel.
A Bou Regreg mintegy 240 kilométer hosszú, és a folyó alsó szakaszán felfelé közel 24 kilométeren át érezhető az árapály hatása, azaz van egy mintegy 24 kilométer hosszú árapályos torkolata. Átlagos vízhozama körülbelül 23 m3/s, míg heves esőzések vagy árvíz esetén a hozam elérheti az 1 500 m3/s-ot. A folyó forrása a Közép-Atlasz hegységben található, mintegy 1 627 méteres magasságban, a Jbel Mtourzgane (Khemisset tartomány) és a Grou (Khénifra tartomány) környékén; innen halad az Atlanti-óceán felé, elválasztva Rabatot délről és Salét északról.
Földrajzi jellemzők
A folyó medre és torkolata fontos geomorfológiai elemei a parti zónának: az árapály és a folyóvíz találkozása tág torkolati síkságot és iszapos partokat alakított ki. A vízhozam nagymértékben függ az évszakos csapadékoktól, ezért a Bou Regreg vízszintje és áramlása jelentősen ingadozhat; a síkvidéki területeken ennek következtében időnként áradások is előfordulnak.
Kulturális és gazdasági jelentőség
A Bou Regreg menti területek történelmileg fontosak: Rabat és Salé középkori kikötői és erődítményei a torkolat körül a kereskedelem és a helyi hatalmi központok kialakulásában játszottak szerepet. Napjainkban a torkolat környéke turisztikai és rekreációs célokat is szolgál: sétányok, kikötők és marina-fejlesztések találhatók a partokon, emellett a helyi halászat és szabadidős hajózás is fontos forrása a gazdaságnak.
Ökológia és természetvédelem
A Bou Regreg torkolata és mocsaras parti zónái jelentős élőhelyet biztosítanak vízi és parti madarak számára, illetve fontos állomása lehet a madárvándorlásnak. Az ökoszisztéma érzékeny az emberi hatásokra: a vízminőség, a sedimentáció és a parti fejlesztések mind befolyásolhatják a természetes élőhelyeket, ezért több kisebb védett vagy figyelem alatt tartott terület is található a környéken.
Összefoglalva, a Bou Regreg a természeti adottságok, a történelmi örökség és a modern városi élet találkozása: a folyó torkolata egyszerre fontos ökológiai terület és a Rabat–Salé agglomeráció központi eleme.