Humidex (hőérzet-index): definíció, számítás és egészségügyi kockázatok

Humidex (hőérzet-index) magyarázata, számítási képlet és egészségügyi kockázatok — mikor veszélyes a nedves hőség, tünetek, kockázati szintek és megelőzés.

A humidex ("Hyu-mah-deks") a kanadai meteorológusok által használt hőmérsékleti index, amely a hő és a páratartalom hatásának összeadásával írja le, hogy mennyire érzi melegnek az időjárást az ember. Például, ha a hőmérséklet 30 °C (86 °F), és a számított humidex 40, akkor ez azt jelenti, hogy a nedves hőséget 40 °C (104 °F) száraz hőmérsékletnek érezzük. Az indexet nyáron széles körben használják a kanadai időjárás-jelentésekben a kellemetlenségek mértékének megadására.

A Kanadai Meteorológiai Szolgálat szerint a legalább 30-as páratartalom "némi kellemetlenséget" okoz, a legalább 40-es érték "nagyfokú kellemetlenséget", a 45 feletti pedig "veszélyes". Ha a humidex eléri az 54-et, akkor a hőguta nagyon közel van.

A humidex meghatározásának jelenlegi képletét (lásd alább: Humidex képlet) J.M. Masterton és F.A. Richardson, a kanadai Atmospheric Environment Service (Légköri Környezetvédelmi Szolgálat) dolgozta ki 1979-ben. A humidex abban különbözik az Egyesült Államokban használt hőindextől, hogy nem a relatív páratartalomból, hanem a harmatpontból származik.

A legmagasabb páratartalom rekord Kanadában 2007. július 25-én volt, amikor a manitobai Carmanban 53,0 volt. Ez a szám megdöntötte a korábbi rekordot, az 1953-ban az Ontario állambeli Windsorban felállított 52,1-et (Windsor lakói akkoriban nem tudhatták, mivel a humidexet még nem találták fel).

Mi az a humidex és mire használható?

A humidex az úgynevezett "érzet-hőmérsékletet" adja meg: azt a száraz levegőhőmérsékletet, amelyet a valós feltételek (tényleges hő + páratartalom) egy adott személy számára jelentene. Elsősorban a nyári hőérzet és a hőstressz mértékének kommunikálására használják, és segít a közegészségügyi figyelmeztetések, hőségriadók és általános tájékoztatás kialakításában.

Humidex képlet és számítás

Az egyszerűsített, gyakran használt forma:

Humidex = T + 0,5555 × (e − 10)

ahol

• T a levegő hőmérséklete °C-ban,
• e a vízgőznyomás (vapor pressure) hPa-ban számítva a harmatpontból (Td).

Az e kiszámítására használható formula (Td a harmatpont °C-ban):

e = 6,11 × exp[5417,753 × (1/273,16 − 1/(Td + 273,16))]

Összefoglalva teljes alakban:

Humidex = T + 0,5555 × (6,11 × exp[5417,753 × (1/273,16 − 1/(Td + 273,16))] − 10)

Példa: T = 30 °C és Td = 20 °C esetén e ≈ 23,6 hPa, így humidex ≈ 30 + 0,5555×(23,6−10) ≈ 37,6 → kb. 38. (A számítások kerekítése és a használt konstansok miatt apró eltérések lehetnek a különböző forrásokban.)

Értelmezés — kategóriák és kockázatok

A humidex-értékek alapján általánosan használt értelmezések (iránymutató jellegűek):

• 25–29: kényelmes, de enyhe meleg érzet.
• 30–39: némi kellemetlenség; a fizikai megterhelés okozta hőstressz nő.
• 40–45: nagyfokú kellemetlenség; a veszélyeztetett csoportok (idősek, betegek) rosszullétet tapasztalhatnak.
• 46–54: veszélyes; megnő a hőkimerülés és hőguta kockázata.
• 55+ különösen veszélyes: magas a hőguta kockázata, azonnali intézkedések szükségesek.

Egészségügyi kockázatok és megelőzés

Magas humidex mellett a testhő-szabályozás hatékonysága romlik, mert a verejték párolgása kevésbé hűti a testet. Ennek köszönhetően nő a hőkimerülés és a hőguta előfordulása. Különösen veszélyeztetettek:

• idősek és kisgyermekek,
• krónikus betegségben szenvedők (szív-, tüdőbetegségek, cukorbetegség),
• dohányzók és alkoholfogyasztók,
• szabadtéri munkát végzők és intenzív fizikai aktivitást folytatók.

Első tünetek, amelyekre figyelni kell: túlzott izzadás, gyengeség, szédülés, hányinger, fejfájás, hőguta esetén száraz, forró bőr, zavartság, eszméletvesztés.

Megelőzés és teendők magas humidexnél:

• Igyunk sok folyadékot (víz), kerüljük az alkoholt és a koffeint nagy melegben.
• Maradjunk hűs, árnyékos vagy klimatizált helyen, csökkentsük a fizikai megterhelést a legmelegebb órákban.
• Viseljünk laza, világos színű ruházatot és kalapot; használjunk naptejet a közvetlen napsugárzás ellen.
• Figyeljünk az veszélyeztetett ismerősökre, családtagokra; ha szükséges, forduljunk orvoshoz.
• Hőgutára utaló tünetek esetén azonnal hívjunk mentőt, közben vigyük az érintettet hűvös helyre és próbáljuk lehűteni (árnyék, nedves ruhák, légáramlat).

Kor korlátai és különbségek más indexekkel

A humidex egyszerű és hasznos, de korlátai vannak: nem veszi figyelembe a szélsebességet, közvetlen napsugárzást, ruházatot, egyéni fizikai aktivitást vagy alkalmazkodóképességet. Az Egyesült Államokban gyakran használt hőindex (heat index) a relatív páratartalmat használja, míg a humidex a harmatpontra épül — ez eltérő eredményeket adhat azonos körülmények között. Mindkettő „érzet-hőmérsékletet” ad, de számítási módszerük és alkalmazásuk kissé más.

Gyakorlati használat és figyelmeztetések

A meteorológiai szolgálatok humindex-alapú figyelmeztetéseket adhatnak ki, ha a közegészségügyi kockázat nő. Érdemes követni a helyi előrejelzéseket és tájékoztatásokat, különösen hőhullámok idején. A humidex jó eszköz a nagyközönség figyelmeztetésére, de egyéni döntéseknél mindig vegyük figyelembe a saját egészségi állapotunkat és körülményeinket.

Kérdések és válaszok

K: Mi az a humidex?

K: Miben különbözik a humidex az USA-ban használt hőindextől?

K: Mit jelez a 30-as humidex?

K: Mi történik, ha a humidex eléri a 40-et?

K: Mi történik, ha a páratartalom 45 fölé emelkedik?

Keresés betűvel