Mezőhoki: definíció, szabályok, játékmenet és felszerelés

Mezőhoki: teljes útmutató — szabályok, játékmenet, taktika és kötelező felszerelés kezdőknek és haladóknak. Ismerd meg a játék alapjait és stratégiai tippeket.

A mezőhoki népszerű csapatsport mind a férfiak, mind a nők körében. A világ sok országában játsszák; az ázsiai országok közül például Pakisztánban és az Indiai Köztársaságban gyakran „nemzeti sportként” tartják számon. A játék két csapat között zajlik, mindkét oldalon 11–11 játékossal a pályán. A hivatalos nemzetközi mérkőzések időtartama négy, egyenként 15 perces negyed (félidőben 15 perces szünettel, a 1. és 3. negyed után rendszerint rövidebb, például 2 perces pihenővel).

Pálya és felszerelés

A pálya méretei nemzetközi szabvány szerint körülbelül 91,4 méter hosszú és 55 méter széles (100 × 60 yard). A pálya mindkét végén kapu található, amelyek mérete a hivatalos szabályok szerint 3,66 méter széles és 2,14 méter magas. A kaputól kb. 14,63 méteres (16 yard körüli) félkörszerű területet nevezik lövőkörnek vagy körnek: csak abból a zónából szerezhető érvényes gól.

A játékot kis, kemény labdával játsszák; a felület lehet természetes fű, homokalapú műfű vagy vízalapú műfű (a versenyszintű, gyors játékot legtöbbször vízalapú borításokon játsszák). A játékosok az ütővel mozgatják a labdát: az ütő J alakú, és készülhet fából, üvegből (üvegszál) vagy rostból (kompozit anyagok) is. A felszerelés része még a sípcsontvédő, szájvédő és gyakran védőkesztyű; a kapus teljes védőfelszerelést visel (sisak, testpárna, lábvédők, kesztyűk stb.).

Alapvető játékszabályok

• Csapatok: 11 játékos a pályán egy csapatban, ideértve a kapust is. A cserekorlátlan és folyamatos (rollingsub) a legtöbb szintű játéknál.
• Gól: érvényes gólt csak akkor lehet szerezni, ha a labda teljes egészében a lövőkörön belülről érkezik a kapuba.
• Oldalhasználat: a labdát kizárólag az ütő lapos oldalával szabad kezelni; a rúgás (lábazás) általában szabálytalannak számít, kivéve ha a szabály szerint a játékos váratlan helyzetben véletlenül érinti.
• Offside: a mezőhokiban az offside-szabályt eltörölték (nincs offside), így a játék gyorsabb és folyamatosabb.
• Veszélyes játék: felemelt ütés vagy veszélyes labdavezetés tilos; a játékvezetők ekkor szabaddobást, büntetőt vagy kártyát adhatnak.

Büntetések és speciális játékelemek

A játék során különböző szabálytalanságok esetén a következő játékhelyzetek fordulhatnak elő:

• Szabadrúgás (free hit): kisebb szabálytalanságok után a helyszínen végrehajtott újrajátszás.
• Büntető sarok (penalty corner, „short corner”): súlyosabb védekezési szabálytalanság a lövőkörön belül vagy a kör közelében; az egyik legfontosabb támadási lehetőség, amikor a támadócsapat a hátsó vonalról játszik be a labdát a kapu elé.
• Büntetőhurk (penalty stroke): közvetlen, egy az egyben végrehajtott büntető a kapussal szemben, amelyet általában 6,4 méterről (7 yard) végeznek.
• Kártyák: a játékvezetők figyelmeztethetnek és büntethetnek zöld (figyelmeztetés), sárga (ideiglenes kiállítás, például 5–10 percre) vagy piros (végleges kiállítás) kártyákkal a sportszerűtlen viselkedésért vagy súlyos szabálytalanságért.

Pozíciók és játékszerepek

A csapaton belül a játékosok tipikus felosztása:

• Hátvédek (defense): fő feladatuk a védekezés, a lövések blokkolása és a labda kijátszása a védelemből.
• Félhátvédek / középpályások: összekötik a védelmet és a támadást, ritkán teljesen előre vagy hátra zárkóznak.
• Csatárok (támadók): a gólszerzésért és a kapu előtti helyzetek kialakításáért felelősek.
• Kapusok: speciális felszerelést viselnek, ők védik a kaput és irányítják a védelmet.

Játékmenet, taktika és biztonság

A mezőhoki gyors, technikás és taktikus sport. A csapatok kombinációkkal, passzokkal és kicselezésekkel törekszenek a lövőkörbe jutni. A védekezésnél gyakoriak a zónavédekezés, emberfogás és a nyomás alatti letámadás. A gólszerzési lehetőségek között kiemelt helyen szerepelnek a rövid sarokból (penalty corner) végrehajtott variációk.

A biztonság alapvető: kötelező a sípcsontvédő és erősen ajánlott a szájvédő viselése, különösen kiskorúaknál és versenyeken. A védőfelszerelések (kapusoké és védők ideiglenes maszkszerű arcvédői büntető helyzeteknél) csökkentik a sérülésveszélyt.

Gyors tények és versenyek

• A nemzetközi versenyek közé tartozik az olimpia mezőhoki tornája és a Field Hockey World Cup.
• A modern szabályok célja a játék sebességének és biztonságának növelése; az offside eltörlése és a gyorsabb újrajátszások mind ezt szolgálják.

Összefoglalva, a mezőhoki egy technikás, gyors és nemzetközileg elterjedt sportág, amely taktikai gondolkodást, jó csapatszellemet és megfelelő védőfelszerelést igényel.

Kérdések és válaszok

K: Mi az a mezőhoki?

K: Milyen hosszúak a negyeddöntők?

K: Milyen felszerelést használnak a játékosok?

K: Vannak bizonyos pozíciók, amelyeket a játékosok játszanak?

K: Honnan lehet gólt lőni?

K: Milyen típusú felületen zajlik általában a mezőnyhoki?

Keresés betűvel